BLOG : OCAO CHANNEL
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Things doesn't happen to us. We make things happen : )

Love & Light , 2016 

今年もよろしくおねがいします!

Here we come 2014!
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2013もピ〜ヒョロロ〜
2013もピ〜ヒョロロ〜
今年もよろしくおねがいします!
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UP DATE! NEWS

祝☆2周年!!デッキヨガ

2016年の7月から始まった、月1の無料青空クラス『デッキヨガ』が2周年を迎えます。

地域の皆様にヨガに親しんで楽しんで頂こう!という思いで始めた、『デッキヨガ』。海を目前に、波音や鳥のさえずり、風や太陽の暖かさを感じながらするヨガはとっても清々しく、毎月参加者の皆さんに会うのを楽しみにしています。2年目は、もっともっと沢山の方達の交流の場になれば良いな、と思っています。2年目もよろしくお願いします!

 

<毎月第1(日)9:30~無料青空クラス「渚の駅たてやま」にて>

7月2日(日) 9:30~

8月6日(日) 9:30~

9月3日(日) 9:30~ 

10月1日(日) 9:30~ 雨の場合は 博物館1F外で開催します!

展望デッキで行います。マットはデッキに直置きします。ご了承ください。

雨天は1Fに移動して開催します。渚の駅博物館1Fの外、海側です。

その他、ご質問はメールにて承ります^^

<6月25日(土)15:30〜17:30 日比谷公園 無料ヨガの日クラス>

ヨガの日をお祝いして、ヨガイベント開催します。6/21~6/26 までの1週間に渡る、

ヨガツアー!東京〜神奈川の公園、スタジオで開催しています。

 

私は25(土)の日比谷公園の担当です☆

公園でヨガしよう!

 

<会場はここでチェック!>

http://patanjaliyogajapan.blogspot.jp/

 

事前登録、詳細は上記サイト↑で行えます。

 

 

 

 

<フェイスブックページはこちら>

https://www.facebook.com/events/1155426641142563/

<6月21日(火)19:00〜20:00 千倉Yujクラス>        祝「世界ヨガの日」お疲れさまでした〜 シャンティ〜!

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございます!またクラスでお会いしましょう!

写真 ↓ 持って行ってね〜! シャンティ〜〜〜〜!

 

平和を願い、国連により6月21日が

世界ヨガの日」に認定されました。

ヨガの日を祝う特別クラスを開催します。 

 

日時:2016年6月21日(火)

時間:19:00〜20:00

会場:千倉保健センター/公民館3F

〒295-0004 南房総市千倉町瀬戸2705-6

(スタジオYujの前です)

参加費:500円 

 

 

世界中の人が、この日にヨガを通して平和を想い穏やかな気持ちで過ごす時間を持つことは、きっと世界をもっと光に溢れた、優しくて楽しい場所にしてくれるはず。

 

参加ご希望の方は、事前に下記連絡先までご連絡ください。

問い合せ:info@ocao.biz までご連絡ください。

 

*動きやすい服装、ヨガマット、お水をご持参下さい。どなたでもご参加いただけます。

<2015年最後のデッキヨガ12/6(日)お疲れさまでした!>

今年最後のデッキヨガにふさわしく!房総のゆるキャラ大集合〜!笑

サプライズゲスト達と参加者の皆さんと一緒に記念撮影☆とても愉快な会でした!

2016年もよろしくおねがいしまーす!


1月はお正月休み 2月7日(日)から再会します!(防寒をバッチリしてきてくださいね〜)

<11月7日(土)10:30~『yoga + マクロビランチ』@ブラウンズフィールド・ライステラスカフェ>


ヨガ1時間の後、身体にやさしい食材を使ったマクロビランチをお出しします。


ヨガ初心者〜どなたでもご参加頂けます。自然を身体いっぱいで感じて、気持ちいい休日を過ごしましょう。


(*季節ごとに変わりますので、ランチは写真と同じメニューではありません)



日時:11月7日(土)朝 10:30 ~ (ヨガセッション後11:30〜ランチになります。カフェにてゆっくりとおくつろぎ下さい。)

場所:ブラウンズフィールド・ライステラスカフェ ヨガはティパ(円形テント)で行う予定です。15分前にカフェ前へお越し下さい。


http://brownsfield-jp.com/


参加費:2200円 (ヨガ、ランチ代込み)

定員:10名

予約制:ご予約、お問い合わせは info@ocao.biz (石井)まで

(ご予約の際はメールにて、お名前、人数をご明記ください。)

持ち物:暖かく、動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル、ヨガマット(お持ちでない方は貸し出し致します。数に限りがございますので、ご希望の方は事前にお知らせください。)

<10月12日(月祝)『青空ヨガ+体のよろこぶあさごはん』@ブラウンズフィールド・ライステラスカフェ>

芝生でのヨガ1時間の後、身体にやさしい食材を使ったナチュラルな朝ごはんをお出しします。ヨガ初心者〜どなたでもご参加頂けます。自然を身体いっぱいで感じて、気持ちのいい朝を過ごしましょう。

日時:10月12日(月祝)朝 7:00 ~
場所:ブラウンズフィールド ライステラスカフェ芝生庭

http://brownsfield-jp.com/

(↑10/10~12の3連休はデトックスプログラムが開催されます。11日は朝の海ヨガです。イベント情報をチェック!)

参加費:2000円 (ヨガ、朝ごはん代込み)
定員:15名
予約制:ご予約、お問い合わせは info@ocao.biz (石井)まで
(ご予約の際はメールにて、お名前、人数をご明記ください。)

持ち物:動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル、芝生の上に敷いても良いヨガマット(お持ちでない方は貸し出し致します。数に限りがございますので、ご希望の方は事前にお知らせください。)

雨天の場合は、カフェテラスでヨガを行います。

<7月18日(土)、19(日)ブラウンズフィールドで青空ヨガ>

 

千葉県いすみ市ブラウンズフィールド内、マクロビのお食事とスイーツが楽しめる

ライステラスカフェ庭にて、青空ヨガを行います。どなたでもご参加出来ます。参加料は、ご自分の気持ちがいい金額を納めて頂くドネーション方式です。

<日時>

7/18(土)夕方17:00〜

7/19(日)朝 07:00〜

ヨガマットをお持ちになり、動きやすい服装でお越し下さい。予約は不要です。


ブラウンズフィールド 詳細は↓

http://brownsfield-jp.com/【ブラウンズフィールド】青空ヨガをしよう%E3%80%807月/

<東京ヨガソン2015 6月21日>

「世界ヨガデー2015」イベントにインストラクターで参加します☆

 

国連が世界の人々の健康を祝う日として、6/21を「ヨガの日」に去年認定しました。

 

インド人コミュニティのある江戸川区のインターナショナルスクールにてヨガを楽しむイベントを行う運びとなりました。


チケットをご希望の方はご連絡ください☆

皆さんぜひご参加下さ〜い。

<4−5月 アフリカのヨガシーンリサーチ>

「ケニア・ヨガ道場破りの旅」ナイロビのヨガシーンのリサーチに行って来ました。ナイロビは、パワー系が充実。とにかく、パワー系。パワー系しか無い!と言ってもいい!超肉体美の皆さんと一緒にヨガに励み、ムキムキになって帰って来ました!

<2015 1月20日(火)新月ヨガ19:00~ 千倉でやります>

水瓶座の新月にあたる1/20は千倉で夜クラスを行います。


会場:スタジオYuj 

時間:19:00~20:00

ドロップイン:1500円

<2015 1月18日(日)日曜マルシェ出店>


館山市主催の青空日曜マーケット「Kマルしぇ」で

フィリピンのバッグ を販売しました。


寒い中ご来場頂いた方、またお買い上げ頂いた方、

ありがとうございました!


日時:2015/1/18(日)10:00〜15:00

会場:JAグリーン館山 いちご狩りセンター横


<2015 1月 ヨガスケジュール アップしました>

あけましておめでとうございます!

今年も沢山の奇跡が皆様にありますようにー☆

本年もどうぞよろしくお願いします!


1月のヨガクラス日程 アップしました。

予約制ですので、ご参加ご希望の日時を事前にお知らせください。


英語クラスも、無料カウンセリング受け付けています。

今年から新しく語学を始めたい方は、是非 info@ocao.biz までメールくださいませ。


<12月 よるのリラックスクラスのお知らせ>





<12月のコミュニティヨガのお知らせ>


ヨガで2014年を締めくくって,2015年を迎えよう!


日程、会場は上記をご覧下さい。

不明な点は、遠慮なくご連絡ください☆

info@ocao.biz まで



<トコナツのココナッツ島、8月はフィリピン>

2年間住んでいたフィリピンの島へ、3年ぶりに行って来ました。私が日本に帰国して、アメリカやインドに行っている間、地震や台風被害にあったけど、開発も進み、明るい笑顔で迎えてくれた友人と、元同僚に、元気をもらいました。

 

この島に、皆さんを連れて行きたーい!嘘みたいに、美しい所です。ここで、リトリートをするのが夢。

開催する際には、ぜひご参加を! 笑

 

ブログもご覧下さいね☆

<あけまして、1月はインドに来ています>

旅の目的は、ヨガはもちろんのこと、ハンドクラフトのリサーチ!だったのですが、到着翌々日にスニーカーで歩行中、右足首をねんざ。…、インドの道路でピンヒールはまだまだ私には難しいようです。足首、鍛えよー!

 

旅の様子はブログ でご報告します☆

 

<SUNDAY YOGA のお知らせ> 

【Pray For Philippines SUNDAY YOGA ご報告】 

2013年12月26日、日本の窓口を通じ、JICAフィリピン協力隊有志によるフィリピン・ボホール島災害支援チームへ28700円を義援金として送金いたしました。

 

ご協力・ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!

参加者の合計は43名、招待した日本在住のフィリピン人日本語学生、小学生以下参加者を除く28名の方から参加費をいただきました。また、会場をご提供して下さった 英会話スクールサビーネ様、南房総市国際交流協会様、運営にあたりご協力を頂きました館山国際交流協会様にもお礼申し上げます^^

 

なお、ボホール島災害支援の様子は以下フェイスブックページに現地協力隊隊員さんがアップして下さいます。

フィリピン-ボホール島地震-支援ページ

 

<内訳>

参加費28名分28000円

+ヨガにご参加出来なかった方からの寄付1500円

ー会場費支払い800円

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

合計:28700円

 

これからも、Start where you are, Use what you have, Do what you can.

を心のマントラに出来ることをすこしづつやって行きたいと思います☆

 

12月 日曜日のヨガクラスです。 <館山国際交流協会・後援>

収益金はすべてフィリピン赤十字社、「フィリピン協力隊OB/OG会」を通じ、

フィリピン台風・ビサヤ地震被災義援金とさせていただきます。

 

日時・会場

12/1(日)13:30-14:30 館山コミュニティセンター3階軽運動室

12/15 (日)13:30-14:30 英会話クラブサビーネ コアビル2階

12/22(日)10:00-11:00 館山コミュニティセンター 1階和室 

12/23(月・祝)10:00-11:00 とみうら枇杷倶楽部 1階交流室

 

参加費 1000円 

ヨガ初心者の方もご参加頂けます。

 

持ち物 ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装

お問い合わせ:info@ocao.biz 

事前お申し込み不要。どなたでもご参加いただけます、お気軽にお越し下さい。ヨガマットの貸し出しもいたします。数に限りがございますので、ご希望の方は事前にメールまたはお電話にてご連絡下さい。

 

OCAO at Kobe Biennale ! 10/1~12/1, 2013

神戸ビエンナーレ期間中、JICA関西にてフィリピンで作ったバッグとアクセサリーの展示をしています。12月1日まで!

お近くの方はぜひ見にいらして下さい☆

 

http://www.kobe-biennale.jp/kyousan/20130731183643.html

 

日曜ヨガのお知らせ

 

呼吸で心と体が調和する穏やかな日曜日の始まり。

リラックスしながら、しなやかで強い本来のバランスを取り戻す。 

 

日時:毎週日曜日 AM 10:30〜11:30

会場:館山市内 ご連絡を頂いた後場所をご説明致します。

参加費:ドロップイン¥1000/チケット3枚綴り¥1500 レッスン後お茶つき

お問い合わせ:info@ocao.biz


 

カスタマイズえいごクラスのお知らせ

 

「好きこそものの上手なれ」

あなたの趣味や「好きなこと」が教材です。

料理をえいごでしてみたら?旅行をえいごにしてみたら?…etc

「すき♡」から始める、カスタマイズEnglish Class !まずは、あなたの♡を教えて下さい。 

お問い合わせ:info@ocao.biz

2月のコミュニティ ヨガクラスのお知らせ

 

日時:2月4日(土)9:00~10:00、10:30~11:30(各1時間2クラス)

会場:安房教育会館2階 千葉県館山市北条2609-20

         Tel:0470-22-0670/Fax:0740-23-4941

参加費:1000円/1クラス・お茶付き *2クラス両方参加の方は1500円になります。

 

呼吸法を取り入れた、ベーシックハタヨガのクラスです。

寒さで硬くなった筋肉をゆっくり伸ばし、リラックスするひと時です。

初心者のかたもご参加いただけます。

 

お問い合わせ:ocaoまで info@ocao.biz

12/15&16 Surfco+ocao『クリスマスリトリート』のお知らせ

12月15日(土)〜16日(日)1泊2日

ヨガ&サーフィンで自分と向き合う。神聖なクリスマスにぴったりなイベントです。自然に癒され、静かに一年を振り返り、来年へのパワーチャージ!

 

会場:千葉県館山市平砂浦海岸

宿泊:ディオフ シーサイドガーデン

参加料金:A:12000円/1泊2日 ディナー朝食付き 夜・朝ヨガ、パーティ

B:15000円/1泊2日 ディナー朝食付き 夜・朝ヨガ、パーティ、サーフィンスクール(プロサーファーによる手厚い指導!)

C:5000円/夜ヨガ、パーティのみ

 

詳細、ご予約はサーフコーまで

0470-28-2666

www.surfco.jp

11/24&25 『ヨガランチ』アフターパーティのお知らせ

岩井リトリート+ocao『ヨガランチ』終了後13時〜 

11月24日(土)、25日(日)

 

バッグとアクセサリーの販売をします。海岸沿いのリゾートマンションの一室で、チャイを飲みながらの楽しい会です。フラリとお茶しに来て下さい♫ 

お越しの方は、ご一報を!会場をご案内します。

写真はフィリピンの作家さんと一緒に作った、水牛の角のピアス。この他にもいろいろ揃えてます:)

11/24&25 岩井リトリート+ocao 『ヨガランチ』開催のお知らせ

海と山が見えるスタジオでヨガをした後、やさしい有機ご飯をいただきます。

 

会場  岩井リトリート 千葉県南房総市内

   (ご予約後、会場住所をお知らせ致します。)

日時  2012年11月24日(土)10:30~13:00

      2012年11月25日(日)10:30~13:00

     (各日定員6名予約制)

参加費 3000円 ヨガ初心者の方もご参加頂けます。

   *ヨガクラス1時間 & 有機野菜ランチ込み

持ち物 動きやすい服、タオル、ヨガマット(貸し出し応相談)

 

ご予約・お問い合わせ ocao までお気軽にご連絡くださいませ。

 info@ocao.biz

 

ヨガ担当紹介 石井陽子 千葉県 館山市出身。全米ヨガアライアンス認定 RYT500 講師。多摩美術大学、英国ロンドン服飾大学ファッションアクセサリー科修了。タイ王国保健省認定校タイ古式マッサージ、CIBTAC認定校バリニーズマッサージ修了。南インド・マイソールYOGA INDIAにてBharath Shetty、Mysore MandalaにてM V Chidanandaに師事、ハタ、ビンヤサ、アシュタンガヨガを学ぶ。大学卒業後、アパレル企業の企画を経てフィリピン貿易産業省の手工芸品開発に従事。ダンス好きが高じ、心と体のバランスと開放を求めてヨガ、マッサージセラピー、食育などを学ぶ。「ヨガは他の運動と違い、心臓に負担をかけず血行促進し内蔵機能の向上をはかり、 心と体のバランスが取れた健やかな生き方を教えています。」

 

 

 

 

10/6(土)7(日)8(月)の3連休 

里見横町フリーマーケットに出店致します。

刺繍入り帆布トート、サンダル、アクセサリーなどをご用意してお待ちいたしております。お近くにお寄りの際は、ぜひお立寄くださいませ!

 

10/6(土)7(日)8(月) Open 10:00am - 17:00pm